Μήπως έχεις την εντύπωση ότι έρχεται κάποια στιγμή μεγαλώνοντας που η άσκηση απαγορεύεται; Νομίζεις πως η φυσική δραστηριότητα στην τρίτη ηλικία πρέπει να περιορίζεται κι εσύ να ξεκουράζεσαι στον καναπέ για να μην επιβαρύνεις το σύστημα; Ή ότι έτσι θα επιβαρύνεις τις αρθρώσεις σου;

https://www.in2life.gr/article/2008850/gymnastikh-sthn-trith-hlikia-koynhse-to-alla-me-sofia